市二中开展学习太极拳活动

   为了进一步提高教职工身体素质，促进教职工健身运动的开展，近日，市二中工会组织教职工开展学习太极拳活动，邀请著名太极拳武术家崔仲三先生弟子、中国武术协会会员、社会体育指导员冷桂荣担任教练，从12月3日起分上午与下午两个时段在学校篮球场学习太极拳二十四式。

“起势，两脚与肩同宽，两臂向内、向下、向前、向上，屈膝溜臀……”每次上课老师们都准时到场，一招一式练得很认真，几遍太极拳打下来，不少人头上微微冒汗，身体发热，气血畅通，精神振奋，全身感到轻松舒服。在冷教练的指导下，老师们渐渐领会了协调、美观、大方的太极动作要领，每一招每一式都充满了韵味。通过几天的培训，老师们纷纷感言，这些招式看起来简单、无力，要认真学好也需要相当耐心；学习太极拳不但可以强身健体、修身养性，还可以使我们的心胸变得更为宽广，延年益寿，以更加饱满的精神投入到教育教学工作中去……。 

　太极拳，是国家级非物质文化遗产，讲究静心用意，以意导动，它刚柔相济，轻灵沉着。学校组织教职工学习太极拳，意在减轻教师的工作压力，增强自我保健意识，陶冶情趣，这也是市二中 “打造教师大课间活动”重要举措之一，对促进学校和谐健康发展也将起到积极的促进作用。

                                                岳阳市二中      

                                               2013年12月11日